这4个技巧 学会让你做爱时间更持久

发布时间:2019-01-14 10:45:09    来源:    点击:54

至少跟好友聊荤段子时,能自豪地来一句,我最长能半小时。所以,这篇文章就跟大家分享一些延长爱爱时间的小技巧。

技巧一:锻炼盆底肌

男性和女性身体上都有一块和爱爱有关的肌肉——盆底肌,也叫PC肌肉。强壮的盆底肌不仅有助提高男性性功能,还能让女性「那里」更紧致。那这神奇的盆地肌在哪里呢?就在下面图片所示的位置:

还是很抽象?那就去感受吧。收紧菊花试试,小便时中断正在排出的尿液试试,这两个情况下,发力的肌肉都属于盆底肌。而要锻炼盆底肌也是很简单的,没事的时候就循环去做“收缩-放松-收缩”的动作,锻炼多了自然也就强壮了。

技巧二:换个套套

性刺激和敏感度都是影响时间的因素,选择相对厚一点的安全套,可以降低女性生殖道对丁丁的刺激,从而达到延时的目的。

要注意到的是,戴多个安全套来增加厚度、减少刺激是不可取的,因为套套之间直接摩擦容易发生破裂,导致避孕失败。

所以为了延时,大家可以考虑买厚一点的套或者延时安全套。延时安全套前端有一种叫「苯佐卡因」的局部麻醉剂,从而降低丁丁的敏感度。

技巧三:动静结合

前面两点都是日常基本功,在开始啪啪后,有些小技巧也是有助延时的,比如「动静结合」。

就是说在感觉有“一泄千里”的前兆时,可以暂停正在进行的活塞运动,休息片刻。待兴奋劲过去后,再继续。该动的时候动,该停的时候停,这样才能可持续发展。

技巧四:注意体位

不同体位时,男性生殖器受到的刺激强度也不同,选择刺激较少的体位也有助于延时。根据大多男性的反馈,女上位对男性生殖器的刺激较弱,而后入式等体位刺激较强。